1. Lakukan rutinitas seperti biasa
2. Mengonsumsi makanan sehat
3. Sibukkan diri dengan aktivitas jangka panjang
4. Siapkan peralatan perawatan diri
5. Menghabiskan waktu bersama orang terkasih
6. Rutin berolahraga
7. Tidur yang cukup
8. Fokus pada hal positif
“Sungguh menakjubkan keadaan seorang mukmin. Seluruhnya urusannya itu baik. Ini tidaklah didapati kecuali pada seorang mukmin. Jika mendapatkan kesenangan, maka ia bersyukur. Itu baik baginya. Jika mendapatkan kesusahan, maka ia bersabar. Itu pun baik baginya.” (HR. Muslim)